In unseren Yogakursen montags (18-19 Uhr) und donnerstags (18.30-19.30Uhr) im Gymnastikraum der Louis-Braille-Schule sind noch Plätze frei.
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele mit einer Mischung aus Bewegung, bewusster Atmung und Meditation.
Der Körper erhält mehr Beweglichkeit, eine bessere Haltung; Gelenke und Muskulatur werden gestärkt sowie das Herz-Kreislaufsystem aktiviert.
Weiterhin wirkt sich Yoga auf den Geist und die Psyche des Menschen aus, indem es Stress abbaut und für Innere Ruhe und Konzentration sorgt. Kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde.
Weitere Informationen unter:
E-Mail Birgit Kraus: birgitkraus99@gmx.de
Tel. Uli Schurr: 06881/53534
