Einladung zur Hauptversammlung gemäß § 13 der Satzung des Kneippverein Lebach e.V.

Der Vorstand des Kneippverein Lebach e. V. lädt alle Mitglieder des Vereins zur Hauptversammlung ein.

Termin: 1. Oktober 2021 um 18.00 Uhr
Örtlichkeit: Gasthaus „Charlys“ , Lebach, Marktstraße 12

Wegen der Wichtigkeit der Versammlung – Neuwahlen des Vorstandes – wird um zahlreiches Erscheinen gebeten.

Für den Vorstand

Friedel Scherer, Vorsitzender

 

Tagesordnung

1. Begrüßung
2. Feststellung der Beschlussfähigkeit
3. Annahme der Tagesordnung
4. Eingegangene Anträge
5. Tätigkeitsberichte:
 a) des 1. Vorsitzenden
 b) der Schatzmeisterin
6) Bericht der Kassenprüfer
7) Wahl eines Versammlungsleiters/leiterin
8) Entlastung des Vorstandes
9) Neuwahlen: des/der
 a) 1. Vorsitzenden
 b) 2. Vorsitzenden
 c) Schriftführers/in
 d) Schatzmeisters/in
 e) Organisationsleiters/in
 f) Pressewartes/in
 g) der Beisitzer
 h) der 2 Kassenprüfer
10) Neuwahl des Beirates
11) Anträge
12) Verschiedenes

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Geschützt: Bilder zur Vereinsfahrt 2021 in die Schwäbische Alb – Kennwort bei H.J. Konopka erfragen – 06825 9231644

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Neues Programm ab 30. August

Ab dem 30.8.2021 läuft der Kursbetrieb wieder an. Erlebnisturnen, Yogasana, Hatha-Hoga, Aroha, Rücken Fit, Venen-Walking, Qi-Gong der Vier Jahreszeiten, Gedächtnistraining, Klettern für Kinder Gymnastik, Muskelaufbau, Klettern für Jugendliche und Senioren-Balance nennen sich die Kurse, die über die Woche an verschiedenen Örtlichkeiten angeboten werden. Die Verantwortlichen haben ein Programm zusammengestellt, das Jeden, der sich nach mehr Beweglichkeit und auch nach Geselligkeit sehnt, zufriedenstellen kann.

Der Vorsitzende unseres Vereins, Friedel Scherer, hofft auch, dass die Corona-Lage sich nicht so verändert, dass die Kurse wieder eingestellt werden müssen. Für alle Kurse gelten die jeweiligen Voraussetzungen der Corona-Rechtsverordnung.

Der genaue Kursplan kann hier eingesehen werden: Kursplan 2. Tertial 2021

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Flutkatastrophe – Hilfe für das Wohnheim der Lebenshilfe Ahrweiler in Sinzig

Unvorstellbar, was die Wassermassen angerichtet haben. Binnen weniger Sekunden wurden Ortschaften und Existenzen zerstört.
Viele Menschen verloren ihr Leben und viele werden noch vermisst.

Was uns persönlich zutiefst betroffen macht, dass auch Menschen mit Behinderung eines Wohnheims der Lebenshilfe Ahrweiler in Sinzig umgekommen sind.
Das Erdgeschoss des Wohnheims wurde komplett geflutet. Die Menschen hatten keine Chance.

Unsere tiefe Anteilnahme gilt den Angehörigen der Opfer sowie allen Betroffenen der Flutkatastrophe.

Wir, als Kneippverein Lebach, haben ein offizielles Spendenkonto eröffnet, die Geldspenden kommen zu 100% der
Lebenshilfe Ahrweiler in Sinzig zugute.
Wir möchten ganz gezielt helfen, damit die Einrichtung wieder aufgebaut werden kann.

„Das Leben ist begrenzt – doch die Erinnerung unendlich“ (Verfasser unbekannt)

Spendenkonto:
Kreissparkasse Saarlouis
BIC: KRSADE55XXX
IBAN: DE74 5935 0110 0370 0793 03
Stichwort: Flutkatastrophe Lebenshilfe Ahrweiler in Sinzig

Wer eine Spendenbescheinigung möchte, bitte an info@kneippverein-lebach.de wenden.

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Das Selbstvertrauen stürzt mit!

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Es bricht nicht nur der Knochen, sondern auch das Selbstvertrauen…..Ein Sturz im Alter steht sinnbildlich für gestürztes Vertrauen in den eigenen Körper………Umso wichtiger ist es, aktiv gegen das Einrosten anzugehen.“

Die Sportmediziner stellen immer wieder fest, dass durch den Bewegungsmangel die Fitness von Körper und Geist ab dem 35. Lebensjahr abbaut. Oder umgekehrt: Dass regelmäßige Bewegung diesen Abbau verhindert! Der Bewegungsmuffel verliert bis zum 70. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse, was bedeutet: Die Alltags-bewegungen fallen immer schwerer. Das Aufstehen von Bett und Stuhl machen zu schaffen, Treppensteigen wird zur Anstrengung, das Schleppen von Einkaufstaschen oder Getränkekisten wird zur Qual und verursacht Schmerzen. Auch die Sturzgefahr steigt und schließlich kann man sich nur noch mit Stock oder am Rollator fortbewegen. Zudem droht auch noch die Osteoporose und die berechtigte Angst vor Stürzen. Sogar die Aktivitäten des Gehirns schwinden mehr und mehr. Der Geist wird träge, das Gedächtnis lässt nach, die Orientierungsfähigkeit schwindet und die Konzentration wird immer schwächer.

Es ist bewiesen, dass Menschen, die sich regelmäßig bewegen, in ihrer Leistungsfähigkeit wesentlich Jüngeren weit überlegen sind. So ist schon lange bekannt, dass leichter Sport und regelmäßige Bewegung dem Gehirn mehr Sauerstoff zuführt, wodurch die Nervenzellen im Gehirn besser versorgt werden, sich neue Blutgefäße bilden und sich mehr Verbindungen (Synapsen) im Gehirn bilden können.

In den letzten Jahren wurde sogar entdeckt, dass sich durch Bewegung neue Stammzellen in bestimmten Teilen des Gehirns bilden können.

Leichter Sport bzw. regelmäßige Bewegung macht die Muskulatur leistungsfähiger und schützt Knochen und Wirbelsäule und auch die Gelenke. Es ist erwiesen, dass Bewegung nicht die Gelenke verschleißt, sondern dem Gelenkverschleiß und auch der Osteoporose entgegenwirkt. Körperliche Fitness – insbesondere Beweglichkeit und Koordination – sind die beste Sturzprophylaxe.

Vor diesem Hintergrund bietet der Kneippverein Lebach den Kurs „Senior-Balance“

in seinem Programm an. In der Namensgebung wird sowohl auf das Alter verwiesen und auch auf die Kursinhalte. Doch Altersgrenzen gibt es eigentlich nicht, weder nach unten noch nach oben. Selbst der 80jährige kann durch Training seine Muskulatur aufbauen, durch Koordinationstraining sein Gleichgewicht schulen und mit spielerischen Übungen die Bewegungsfreude genießen. Und andererseits kann man sich nicht früh genug darauf besinnen, „etwas zu tun“. Je jünger, um so einfacher ist der Einstieg; denn dann kann man dem Muskelabbau noch leichter entgegenarbeiten.

In dem Kurs gibt es keinen Leistungszwang. Erstes Ziel ist es, die Freude an der Bewegung zu bieten. Einfache Spielformen mit Ball, Seil und Reifen u.a.m. wechseln mit Gymnastik, Balancierübungen und Tanzformen. Andererseits werden Übungen geboten, die für manchen Teilnehmer eine Herausforderung darstellen, wie z.B. im Zirkeltraining.

Um den Kurs kennenzulernen, bietet der Verein einen kostenlosen Besuch einer Übungsstunde an.

Mittlerweile besuchen so viele Frauen und Männer den Kurs, so dass eine zusätzliche Wochenstunde eingerichtet werden musste. Dadurch sind noch einige Plätze frei.

Trainingszeiten:  Donnerstags: 18.30 – 19.30 Uhr

Auskunft und Anmeldung: Willi Wenisch (06881) 51816

Friedel Scherer (06881) 2832

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Einen Kurs des Kneippvereins verschenken

Sie suchen vielleicht nach einem sinnvollen Geschenk ?

Wie wäre es, wenn Sie einen Kurs – sei es in Aroha, Rückengymnastik, Yoga, Muskelaufbautraining, Senior-Balance, Qi Gong oder Gehirnjogging im Kneippverein Lebach – verschenken würden ?

Die  Kurse beginnen gleich immer nach den  Ferien (Weihnachtsferien, Osterferien, Sommerferien) und dauern in der Regel zwischen 10 – 13 Stunden

Die Gutscheine für die Kurse stellt die Kassenwartin des Kneippvereins aus, Frau Astrid Schreder .  Nehmen sie Kontakt mit ihr auf: Telefon: 06887-6427

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.

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