Wanderfahrt nach Franken (Bamberg) vom 17. – 23.10.2016

7 Tage Fränkische Schweiz

 

Reisetermin: 17.10. bis 23.10.2016

 

Hotel: Familiengeführtes 3Sterne-Hotel Vierjahreszeiten in Breitengüßbach; ca 15km von Bamberg entfernt. Schöner Biergarten, kleines Hallenschwimmbad, alle Zi. mit Du/WC, TV u. Telefon.

 

Programm:

  1. Tag: 07.00 Uhr Abfahrt in Lebach; über Mannheim – Aschaffenburg nach Würzburg: Besichtigung der Residenz mit Hofkirche. Weiterfahrt nach Breitengüßbach, Ankunft am frühen Abend im Hotel; Abendessen.

 

  1. Tag: Stadtrundgang in der Weltkulturerbestadt Bamberg u. Aufenthalt in der Stadt. Am Nachmittag Weiterfahrt zum Schloss Weissenstein mit Besichtigung. Rückfahrt nach Bamberg zur Nachtwächterführung; anschl. Rückfahrt zum Hotel u. Abendessen.

 

  1. Tag: Fahrt nach Bamberg. Der Tag in Bamberg steht zur freien Verfügung. Am Nachmittag ist eine Führung im Fränkischen Brauereimuseum organisiert. Anschließend Rückfahrt zum Hotel. Abendessen.

 

  1. Tag: Fahrt zur ehemaligen Kaiserstadt Nürnberg. Führung von der Burg zum Hauptmarkt, bei der die alltäglichen Lebensbedingungen im Mittelalter dargestellt werden. Der Rest des Tages steht zur Erkundung der vielen Sehenswürdigkeiten zur freien Verfügung. Am Abend Rückfahrt zum Hotel; Abendessen.

 

  1. Tag: Fränkische Schweiz – Tropfsteinhöhle: Teufelshöhle – Burg Rabenstein

Nach dem Frühstück Fahrt zur Teufelshöhle in der Nähe Pottenstein; danach Besuch der Burg Rabenstein, danach eine Wanderung von ca. 1 1/2 Stunden.

Rückfahrt zum Hotel und Abendessen.

 

  1. Tag: Fahrt nach Bad Staffelstein. (Aufenthalt in der historischen Stadt) – Danach weiter zum Kloster Banz. (Besichtigung möglich). Anschließend Besuch der Basilika Vierzehnheiligen. Rückfahrt zum Hotel u. Abendessen.

 

  1. Tag: Nach dem Frühstück Rückfahrt über Würzburg. Dort freie Verfügung bis ca.

13.30 Uhr. Rückfahrt nach Lebach.      Ankunft dort: gegen 19.30 Uhr

 

 

Änderungen vorbehalten!

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Achtung: Neue Kurstermine

Klettern für Kinder und Jugendliche:

Die Termine für den Kletterkurs mussten geändert werden;

Zunächst nur noch 1 Stunde:     Dienstag, 16.30 Uhr

 

Gedächtnistraining:  Neuer Kurs

8 Termine: ab 20.09.2016  um 18.00 Uhr

Ort: Aschbach, Altes Pfarrhaus

 

Yoga:

Montag: 17.00 – 18.00 Uhr
18.30 – 19.30 Uhr
19.45 – 20.45 Uhr

Dienstag:  17.45 – 18.45 Uhr
19.00 – 20.00 Uhr

Donnerstag: 17.00 – 18.00 Uhr
18.15 – 19.15 Uhr

 

 

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Kräuterführung mit Vollwert-Kochkurs

IMG_2699ARechtzeitig zum beginnenden Herbst lädt der Kneippverein Lebach zu einer Kräuterführung ein. Die Kräuterpädagogin Barbara Mertsch wird im und um den Kräutergarten (Gelände des Obst- u. Gartenbauvereins) mit Ihnen auf die Suche nach leckeren Kräutern gehen.
Aber Sie sollen nicht nur die Kräuter kennenlernen; zusammen mit der Gesundheitsberaterin Melanie Backes werden Sie ein herbstliches Menü bereiten: Neben Wildkräutersalaten auch Flammkuchen und einen Nachtisch mit Heckenfrüchten.

Lassen Sie sich überraschen, was alles in der Natur um uns herum wächst und was man daraus zaubern kann. Die Natur steckt voller Überraschungen!

Termin: 30.09.20 16 – 17.00 – 21.00 Uhr

Ort: Gelände des Obst- u. Gartenbauvereins Lebach, Poststr.

Anmeldung: Melanie Backes (06881-5584514) o. info@melaniebackes.de

Kostenbeitrag:  25.- €

PS:  Für die Kinder planen wir im Herbst wieder einen Apfeltag – wie im letzten Jahr. Der Termin wird noch rechtzeitig mitgeteilt!

Die Natur..Lebach Rull-up

 

 

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Brotback-Kurs mit Ute Olk! Termin: 08. u. 09. Oktober 2016

Brotbacken 2Anmeldung und Auskunft: Melanie Backes   06881-5584514

 

 

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Neuer Kurs Gehirntraining: Beginn 20. September 2016 – 18.00 Uhr

IMG_2290aDass man seinen Körper bis ins hohe Alter durch gezieltes Training fit halten kann, wird wohl niemand mehr bestreiten. Längst sind die älteren Jahrgänge nicht mehr die Ausnahmen im Fitness-Studio. Im Gegenteil!
Aber weniger bekannt ist, dass man auch das menschliche Gehirn trainieren kann bzw. soll.
In den letzten Jahrzehnten haben Neurologen mit den modernen Bildgebungsverfahren beweisen können, dass man das Gehirn erfolgreich trainieren kann – und das bis ins hohe Alter. Die einzige Vorbeugung gegen Demenz!
Eine gute Nachricht für alle, die Angst haben, im Alter ihre geistige Leistungsfähigkeit zu verlieren.

Doch wie kann man sein Gehirn trainieren? – Unter dem Namen Gedächtnistraining gibt es Kurse und Anleitungen von ausgebildeten Gedächtnistrainern. Mit speziellen Übungen und Techniken lernen die Kursteilnehmer, die Konzentration zu steigern, mit Techniken die Merkfähigkeit zu verbessern, die kognitiven Fähigkeiten zu fördern…. und vieles mehr.
Das ist mehr als nur Kreuzworträtsel lösen!   Die Gruppendynamik, die Gemeinschaft im Kurs, auch das Lachen und die Entspannung sind am Lernerfolg beteiligt.
(Niemand sollte sich sorgen, er könnte sich blamieren oder er käme nicht mit. Auf keinen Fall wird jemand „vorgeführt“ bzw. blamiert.)

Der Kneippverein Lebach bietet unter dem Titel „Gedächtnistraining“ Kurse an.

Zeit: dienstags von 18.00 bis 19.30 Uhr
Ort: Altes Pfarrhaus in Aschbach
Übungsleiter: Rudi Geßner, Gedächtnistrainer
Anmeldung und Auskunft: Friedel Scherer(06881-2832)

 

 

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Einen Kurs des Kneippvereins verschenken

Sie suchen vielleicht nach einem sinnvollen Geschenk ?

Wie wäre es, wenn Sie einen Kurs – sei es in Wassergymnastik, Aqua-Jogging, Rückengymnastik, Yoga,  Muskelaufbautraining,   Senior-Balance oder Gehirnjogging          im Kneippverein Lebach –            verschenken würden ?

Die  Kurse beginnen gleich immer nach den  Ferien (Weihnachtsferien, Osterferien, Sommerferien) und dauern in der Regel zwischen   10 – 13 Stunden

Die Gutscheine für die Kurse stellt die Kassenwartin des Kneippvereins aus, Frau Astrid Schreder .  Nehmen sie Kontakt mit ihr auf: Telefon: 06887-6427

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