Archiv der Kategorie: Allgemein

Unsere Wirbelsäule ist ein Wunderwerk der Natur. Beweglich in alle Richtungen, dabei stabil und belastbar. Ihre Form und Konstruktion erlaubt es uns, aufrecht durchs Leben zu gehen. Aber in unserem Rücken befindet sich ein empfindliches Wunderwerk, das leider auch sehr … Weiterlesen →

Qi Gong erfreut sich, wie andere Techniken zur Entspannung und Regeneration, zunehmender Beliebtheit. Das Qi Gong der Vier Jahreszeiten basiert auf einem reichen Wissensschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin, und wurde von den Begründern Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg für … Weiterlesen →

Der Kursplan wurde für das 3. Tertial aktualisiert. Zu finden ist der Kursplan hier: Kursplan 3. Tertial

„Es bricht nicht nur der Knochen, sondern auch das Selbstvertrauen…..Ein Sturz im Alter steht sinnbildlich für gestürztes Vertrauen in den eigenen Körper………Umso wichtiger ist es, aktiv gegen das Einrosten anzugehen.“ Die Sportmediziner stellen immer wieder fest, dass durch den Bewegungsmangel … Weiterlesen →