Archiv der Kategorie: Allgemein

Bei Bauch Beine Po Workouts handelt es sich um verschiedene Übungen, die vor allem die Körperregionen beanspruchen, die im Namen enthalten sind. Aber auch der Rücken wird als Gegenspieler zum Bauch mittrainiert.

In der Herbstferien (27.10.22) unternahmen wir eine Fahrt nach Tholey. Nach der Begrüßung und Einführung durch Frau Annelie Schmidt in der Tourist-Information führte unser Weg durch den Barockgarten des Klosters zur Abteikirche, wo wir von unserer fachkundigen Führerin viel über … Weiterlesen →

Der Kneippverein Lebach bietet nach den Herbstferien einen neuen Kurs “ Line Dance “ an. Hierfür konnten 2 lizensierte Tanzpädagoginnen Janine und Jessica gewonnen werden.

AROHA® ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾ Takt – zu einer mitreißenden Musik werden leicht zu erlernende Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt. Auspowern mit kraftbetonten Bewegungen, Entspannen bei weichen Bewegungen – Lösen von Muskelverspannungen durch den ständigen Wechsel, Herz-Kreislauf-Training bei mittlerer … Weiterlesen →