Jeden Donnerstag um 18.30 Uhr treffen sich Seniorinnen und Senioren in der Turnhalle der Blindenschule in Lebach um sich sportlich zu betätigen. Der Kurs des Kneippvereins steht unter der Überschrift „Senior-Balance“. Eine Stunde lang wird durch Gymnastik, durch Laufübungen, durch Ballspiele durch Übungen, die den Gleichgewichtssinn stärken, etwas für eine altersgerechte Fitness getan.
Großen Wert wird auf die gerade im Alter wichtige Sturzprophylaxe gelegt. Dies alles geschieht in einer entspannten und kameradschaftlichen Atmosphäre. Niemand wird überfordert, jeder kann seine eigene Leistungsmöglichkeit finden und bestimmen. Es wird ein altersgerechtes Wohlfühlprogramm angeboten.
Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen durch eine Schnupperstunde sich „anstecken“ und zum Mitmachen anregen zu lassen.
Anmeldung: Uli Schurr, Tel.: 06881-53534 oder E-Mail: ugschurr@gmx.de
